虚拟培训系统可以提供视频培训形式，通过录制的视频教学内容，学员可以随时随地进行学习。这种形式的培训方式具有灵活性强、便于反复观看等优点。学员可以根据自己的学习进度自主安排学习时间，提高学习效率。
虚拟培训系统还可以提供文字教学形式，通过在线阅读教材、文档等形式进行学习。这种形式的培训方式适合于注重阅读理解和文字表达的课程内容。学员可以通过阅读文字材料，加深对知识的理解和掌握。
除此之外，虚拟培训系统还可以提供互动式教学形式，通过在线直播、实时互动等方式进行教学。这种形式的培训方式利用了网络技术的优势，可以实现师生之间的实时互动，提高学习的效果和趣味性。学员可以在课堂上与老师和同学进行互动，提出问题、讨论观点，实现更加丰富和多元的学习体验。
此外，虚拟培训系统还可以提供游戏化教学形式，通过设计各种教育游戏、模拟练习等形式进行教学。这种形式的培训方式将学习内容转化为游戏任务，增加了学习的趣味性和互动性，让学员在玩中学，达到事半功倍的效果。
虚拟培训系统还可以提供项目实战形式，通过模拟真实的工作场景、案例分析等形式进行教学。这种形式的培训方式让学员在实战中学习，贴近工作实际需求，提高学员的实践能力和解决问题的能力。学员可以在操作项目中真正学有所获，做到学以致用。
最后，虚拟培训系统还可以提供考试测评形式，通过在线考试、作业评审等形式对学员的学习效果进行评估。这种形式的培训方式可以及时了解学员的学习情况，发现问题并加以解决，促进学员的自我提升和进步。学员可以通过考试测评形式检验自己的学习成果，为进一步提高学习动力和效果提供有效的指导。