在评估和选择适合自己设计需求的AI智能设计工具时，首先需要明确自己的设计目标和需求。确定设计项目的性质和规模，包括设计领域、设计类型、项目时间、预算等方面的要求。这可以帮助筛选出适合自己的设计工具。同时，需要考虑自己对设计工具的熟练程度和技能水平，选择符合自己技术水平的工具。
然后，需要对现有的AI智能设计工具进行调研和比较。可以寻找各种设计工具的评测和对比分析，了解它们的特点、优缺点以及适用范围。可以通过试用免费版本或参加工具的在线演示来更深入了解工具的功能和操作方式。
接着，可以考虑与其他设计团队或设计师交流和分享经验。通过与同行的交流，可以了解其他设计人员使用过哪些AI智能设计工具，他们的使用感受如何，有哪些值得推荐的工具。可以从中获得一些建议和经验，有助于选择适合自己的设计工具。
此外，还可以考虑选择提供定制化服务的AI智能设计工具。一些设计工具提供了定制化的方案，可以根据客户的具体需求进行适配和优化。如果有特殊的设计需求，可以选择这类工具，获得更个性化的设计服务。
最后，需要考虑工具的技术支持和售后服务。选择一个有稳定技术支持团队和完善的售后服务的AI智能设计工具，可以在使用过程中遇到问题时及时获得帮助和支持，确保设计项目顺利进行。